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              做自己情緒的主人——讀《卡耐基寫給女人》有感

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              做自己情緒的主人

              ——讀《卡耐基寫給女人》有感

              □甘谷公司 陳建英

              閑暇整理書柜的時候,又翻到了《卡耐基寫給女人》,閑來無事,我詳細拜讀了卡耐基先生的“做自己情緒的主人”一文。

              文章講述了麗莎的故事,主人公麗莎,是卡耐基先生聘請的女秘書,因粗心大意把一份很重要的文件搞錯了,年輕的卡耐基先生狠狠地批評了她。后來卡耐基先生冷靜下來向麗莎道了歉,雖然如此,麗莎卻因那次批評后心情糟糕透頂,變得沉默寡言、愛發脾氣,工作也頻頻出錯,以至于到了無法安心工作,提出辭職的地步。聽說麗莎有辭職的想法,卡耐基找她談了話,并再次向她道歉??突J為是他自己一時沒有控制住情緒,導致麗莎成了現在的樣子。但麗莎卻對卡耐基說,即使卡耐基不找她談話,她也打算辭職。

              實際上,自從卡耐基先生批評麗莎后,她就對自己喪失了信心,以至于根本沒辦法集中精神工作,越是擔心出錯越是錯誤百出。不光如此,每天回到家里她都不愿意和父母說話,心情非常煩躁,常常和父母吵架。她真的沒辦法再把工作做好,只有辭職??突壬?/font>幫助麗莎,但一時又找不出什么好的辦法,無奈之下,只好同意麗莎的請求。事后卡耐基先生專程拜訪美國著名的心理學家約翰·華萊士,希望從他那里得到一些好的建議。

              華萊士告訴卡耐基,麗莎的這種做法是典型的情緒失控,而卡耐基也差點做出了同樣的蠢事。從嚴格意義上講,情緒只不過是一種心理活動而已,但卻千萬不能小看它。事實上,它和一個人的學習、工作、生活等各個方面息息相關。如果一個人的情緒是積極的、樂觀的、向上的,那么這無疑就有益于他的身心健康、智力發展以及個人水平的發揮。反過來,如果一個人的情緒是消極的、悲觀的、不思進取的,那么這無疑就會影響到他的身心健康,阻礙智力水平的發展以及正常水平的發揮。

              朋友們,不知道你們聽了上面這個故事有何感想呢?是不是在生活中也像麗莎一樣被自己的情緒所奴役著?我想,麗莎之所以發展到后來的那種地步,與她自己的嚴謹和對工作的嚴苛要求有很大的關系。她對自己的期望值很高,在工作上不容許有絲毫差池。所以,當出現失誤并被他人批評后她無法原諒自己,以至于對自己喪失了信心而陷入痛苦的深淵無法自拔。

              其實,我覺得嚴格要求自己無可厚非,但也要做到張弛有度,靈活變通。“金無足赤,人無完人?!币晃兜乜燎笫率峦昝?/span>,怎么能夠得到進一步的發展和提高呢?“沒有最好,只有更好”這不只是一句廣告詞,這是我們前進的擂鼓、是我們奮起的號角。在競爭激烈的今天,面對生活的艱辛、工作的繁重、家務的瑣碎,如果我們不懂得適時放松,緩解自己的情緒,那么離精神崩潰也就不遠了。親愛的朋友們,讓我們做自己情緒的主人吧!

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